À trop rester assis, on vieillit plus vite

Press review

La sédentarité fait officiellement partie de la liste noire des facteurs néfastes pour la santé. Prise de poids, diabète, problèmes cardiaques... ne pas bouger nous fait mourir prématurément. Mais le manque d'activité nous fait également vieillir plus rapidement, selon une étude publiée dans la revue American Journal of Epidemiology et relayée par le site du journal britannique The Time.

Plus précisément, être assis chaque jour durant minimum dix heures, ou ne pas pratiquer les 40 minutes d'activité physique quotidiennes recommandées, ferait vieillir l'organisme d'environ huit ans. L'observation émane d'une étude menée par des scientifiques américains, de l'université de Californie à San Diego. Ces derniers ont passé au crible des échantillons de sang de 1500 retraitées, âgées entre 64 et 95 ans. Ils ont analysé les télomères, ces protections à l'extrémité des chromosomes et des marqueurs de l'âge des cellules. [...]
Source : Rester assis trop longtemps accélérerait le vieillissement du corps de 8 ans (Madame.Le Figaro.fr 19/01/2017)

Voir aussi: 
- A trop rester assis, on vieillit plus vite (Le Matin 30/01/2017)

ETUDE

Associations of Accelerometer-Measured and Self-Reported Sedentary Time With Leukocyte Telomere Length in Older Women / Shadyab AH et al.
Am J Epidemiol. 2017 Jan 18. doi: 10.1093/aje/kww196. [Epub ahead of print] 
PMID 28100466

Date et heure
Monday, 30 January, 2017 (All day)

                         

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