Faites de l'exercice, c'est bon pour la santé mais cela n'empêche pas de prendre du poids

Faites de l'exercice, c'est bon pour la santé mais cela n'empêche pas de prendre du poids!

Une étude internationale conduite par l'Université de Loyola utilisant les résultats de l'étude METS* (dans laquelle est impliqué le Professeur Pascal Bovet de l'IUMSP) montre que l'exercice physique ne protège pas de la prise de poids. Cela suggère que ce que l'on mange a un effet majeur sur la prise de poids contrairement à l'exercice physique. Cependant, l’activité physique reste  un facteur très puissant de prévention (réduction du diabète, maladies cardiovasculaires et cancers).

*METS: modelling the epidemiologic transition study

Lien sur l'article: (open access)

1 Etude: Accelerometer-measured physical activity is not associated with two-year weight change in African-origin adults from five diverse populations. PeerJ, 2017; 5: e2902 DOI: 10.7717/peerj.2902

 

 

 

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